Reconocerse asi mismo

Es importante que tanto la mujer como el hombre se conozca así mismo en cuanto a las sensaciones de su cuerpo por ello es importante que experimente uno mismo con su cuerpo prestando atención a las sensaciones que puedan producir sus caricias en ciertas partes de su cuerpo, de esa forma sabrá que parte de su cuerpo es mas sensible y a que forma de caricias responde mejor. Para ello puede desnudarse ante un espejo y observar su cuerpo, la forma que tiene y conocerlo bien.